明日やろうはバカ野郎とはよく言ったもので～先延ばしの正体～

１．「明日やろうはバカ野郎」とは？

「明日やろう！と言う奴は、

いつまで経っても先延ばしばかりで

成長しないバカ野郎だ」という意味。

 

２．人（生物）の願望は「怠けること」

人も動物も植物も、この世の生物はみんな

怠けるように元からプログラムされている。

 

つまり人は大変なことや

経験したことのないことを避け、

現状維持を最も好む生き物である。

 

＜恒常性維持機能（ホメオスタシス）＞

例えば人は

熱くなって体温が上がれば、

汗をかいて体温を下げ、

平熱に戻そうとする。

また、ケガをして傷口ができれば、

そこから血液が出てその傷口を埋めて修復

する。

こういった働きのことを

恒常性維持機能（ホメオスタシス）

といいます。

分かりやすくいえば

環境が変化しても、

カラダを一定の状態に維持する、

または元の状態へ戻そうとする働きのこと。

 

このホメオスタシスは

肉体面にだけ備わっているのではなく

精神面にも同じように備わっている。

 

 

３．先延ばしの正体。
それは精神面のホメオスタシス

安定した環境を「心地よい」と

感じる感覚のことを

コンフォートゾーンという。

 

人はみんな自分の頭の中に　

コンフォートゾーンを持っています

精神面でのホメオスタシスが働き、

自分が「面倒だな～」と感じることに

取り組む前の状態（コンフォートゾーン）

へ戻ろうとするから

新しいこと、困難なことが長続きせず、

ついつい先延ばししてしまう…

というわけなのです(‘ω’)

 

あなたが先延ばししようとしたとき

もうすでにホメオスタシスが働いて

コンフォートゾーンの中へ

戻り始めている証拠です

 

 

４．先延ばしをしないためには？

頭の中のコンフォートゾーンに

戻ろうとする前か、

戻り始めた時にすぐ行動する！
＝その面倒な事にすぐ取り掛かる

ということ。

⇒何も考えず、無条件で取り掛かること！

 

 

５．人はコンフォートゾーンの
外に出ないと成長しない。

コンフォートゾーンの外に出る

ということは

新しいことに挑戦する、

自分の殻を破るということです。